减肥吃橘子会长胖吗 _生活百科

桔子是很普遍的一种新鲜水果了，桔子吃起來十分的便捷，立即剥掉就可以服用了，橘子的热量低，水份充裕，并且含有维他命，很多人减肥瘦身的情况下会吃苹果，桔子也是很多人的挑选，那麼如何吃橘子减肥瘦身呢？吃橘子为何能够协助减肥瘦身？一起来瞧瞧吧！

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3、忌与大闸蟹同食
【减肥吃橘子会长胖吗】 桔子不可以与大闸蟹一同服用，由于大闸蟹中带有丰富多彩蛋白质食物和矿物成份，而桔子中带有较多的酸性物质，这种酸性物质会造成蛋白沉定，而且阻拦身体对蛋白的消化吸收运用工作能力，因而桔子和大闸蟹一同服用，会造成营养成分减少，还非常容易造成胃部不适。
4、忌与肝脏同食
桔子不可以与小动物的肝脏一同服用，由于小动物的肝脏中带有较多的矿物成份，假如与桔子一同服用，会造成这种营养元素越来越不利身体消化吸收，进而会造成营养成分减少。
5、忌与丝瓜同食
丝瓜中带有维他命C溶解酶，而桔子中带有较多的维他命，一同服用会造成桔子中的维他命C被毁坏，进而造成营养成分减少，但是一起吃对身心健康并无不好影响。