泰山区财源街道青山社区开展心理健康知识培训 _健康小知识

通讯员尹姗姗
为更好的普及心理健康知识，缓解工作和生活中的压力，培养社区居民良好的心态，近日，泰安市泰山区财源街道青山社区联合泰安市救助管理站、泰安市心路之光心理研究中心联合举办心理健康知识培训，社区工作人员、部分群众参加了本次培训活动。

文章图片
培训特邀泰山学院张宏教授为大家授课，张教授围绕“知人知心，助人自助”这一主题，通过观看视频、真实案例分析等形式进行了讲解，向大家介绍如何觉察身体传递的信号、如何管理自己的压力和帮助别人管理压力，当生活和工作中遇到压力的时候，鼓励大家要通过树立正确的生活态度、合理期望，转换观念和正向思维等方式化解心理压力，提升自信心和幸福感。对于大家提出的心理疑惑和难点，张教授也一一作了解答，带给大家较好的启发和帮助。

文章图片
【泰山区财源街道青山社区开展心理健康知识培训】心理健康问题已成为当今社会重要的公共卫生问题，也引起了全社会的关注。通过本次培训活动的开展，为社区居民搭建了一个答疑解惑、交流互动的平台，让居民对心理健康有了全新的认识，为心理危机干预，提高居民心理健康奠定了有力的基础。