睡眠|为什么会经常手麻，怎么做能改善？谨记这2点，或能帮到你睡眠

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相信很多人都有过突然手指发麻，失去知觉，或者是胳膊发麻的难受不能动。不过这样的症状，休息一下就会自己恢复正常，很多人是偶尔的出现，因为长期保持一个动作导致手臂或者是手指血液流通。如果你是经常出现手麻的情况，就要当心是不是身体出现问题了。

那么，为什么会经常出现手麻
颈椎不好会造成经常手麻
如果你经常手麻，而且睡觉的时候都会因为手麻清醒，就说明你的颈椎出现问题了。研究发现，那么多的手麻病人在检查后，发现百分之70的人发病原因是颈椎不好引起的。不过颈椎不好除了会出现手麻的症状，还会感觉脖子和肩膀后背哪里非常的酸疼，有的时候也会出现头晕头痛的症状。

关节不好会造成经常手麻
一般关节不好的人也会造成经常出现手麻的症状，这是因为关节错位，或者是有病变增生的地方会刺激脊神经根。我们都知道脊椎关节处是身体里面神经最多的地方，一旦关节不好就会让脊神经根和附近的部位水肿，血管变狭窄，容易粘连在一起，出现发麻的症状。如果你是脖子上第6根脊神经根受到刺激，就会感觉小手臂和拇指发麻。如果你是脖子上第7根脊神经根受刺激，就会感觉小手指和无名指发麻。
腕管综合征会造成经常手麻
当你的手麻部位只是各个手指头，而且经常是在晚上睡觉的时候发作，那么你得了腕管综合征的几率最大。这种病经常出现在需要经常打字的文员身上，或者是长期开车的人，如果不及时治疗也会造成肌肉萎缩，手不能完成大脑指示。

还有长期坐着，睡觉姿势不正确也会引起手麻，如果你检查的结果是关节和颈椎不好，那么，还是早点治疗最好，这样能及时让颈椎和关节恢复正常，避免症状严重造成手上的肌肉萎缩出现功能障碍。
那么，经常手麻应该怎么办呢
症状不严重吃药加拉筋
经常手麻的人，可以拉拉筋，促进血液循环，打通经络。因为手是人体的末梢部位，吃药的效果会打折扣，所以合拉筋一起搭配可以加强效果。拉筋也为很简单，先2个手臂伸直，手心向下，把左手放在右手背上向下压，动作坚持在10秒钟左右后，然后再换右手压左手重复这样的动作。或者是准备1个矿泉水瓶，里面装满水，然后用手握住，手心向下不动手腕动，慢慢的做向上抬，向下弯的动作也是可以舒筋活络。
手麻症状严重应做手术
因为不管是按摩还是吃药，都是效果缓慢，需要长期坚持。但是这样的只适合症状比较轻的病人，症状严重的病人选择这样的治疗方式就是在拖延病情，所以手麻症状严重的病人最好是手术治疗，才能快点控制病情。
【睡眠|为什么会经常手麻，怎么做能改善？谨记这2点，或能帮到你】最后要提醒大家一句话，不管是什么病都是早期好治疗，拖得越久越难治，所以发现异常就要重视，早点治疗，才能让疾病没有机会引起更大的问题。