怀孕初期油桃可以吃吗 _生活百科

怀孕初期是可以吃油桃的，只要不对油桃过敏的孕妇都是可以食用的，主要是因为油桃含有很多的微量元素，是可以补充维生素C以及促进肠胃消化的，对于胎儿以及孕妇的身体健康都是有帮助的。孕妇吃油桃的的好处是非常多的，大家可以来了解这篇文章介绍的内容，然后孕妇最好是在饭后食用。

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油桃的功效与作用
1、补气血、养阴生津
油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。
2、适宜缺铁性贫血、水肿患者食用
【怀孕初期油桃可以吃吗】 油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。
3、有助于人体补充维生素C
富含维生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。
4、桃仁止咳、降血压
桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
5、桃仁可活血化瘀
此外，桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。