说起降血压 ， 我就想起了我爸在老家每年都会种的
苦瓜
， 没错 ， 苦瓜虽然不是叶子类的 ， 但是仍然是天然的降压良药 ， 如果排行 ， 我觉得苦瓜绝对算得上第一名 。 之前跟朋友一起卖过保健品 ， 其中的降压药都是含有苦瓜成分在里面的 ， 而且 ， 苦瓜清热去火 ， 如果是上火的话 ， 吃点苦瓜也是非常不错的 ， 做法也很简单 ， 除了炒鸡蛋外还可以切成片用水煮 ， 捞出来之后拌上香油跟食用盐 ， 就着粥吃营养又美味 。

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除了苦瓜 ，
芹菜
也可以降血压的 ， 很多人为了降血压 ， 买来芹菜洗干净之后榨汁喝 ， 喝一阵之后 ， 血压明显下降了 ， 不过 ， 平时饮食也很重要 ， 少吃盐 ， 少吃油 ， 多吃些清淡的食物 ， 我觉得吃的清淡点绝对可以延年益寿 。

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春天有一种植物叫做
蒲公英
， 农村也叫婆婆丁 ， 味道也是有点苦 ， 在地里挖出来洗干净 ， 然后蘸酱吃 ， 是一道很不错的菜 ， 同时也是一道降压的良药 ， 以前人们还不知道蒲公英居然有如此大的作用 ， 但是随着科学的发展 ， 蒲公英的药用价值已经逐渐被人们认识 ， 野外的蒲公英越来越少 ， 如果想要尝尝的话 ， 可以去超市找找 。

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此外 ， 不知道有没有人听过
刺五加
这种植物 ， 这种植物的叶子还有茎都是可以吃的 ， 到了春天 ， 就会发新芽 ， 吃起来有点苦 ， 不过刺五加降血压也是很有用的 ， 不仅可以降血压 ， 还可以强壮身体 ， 滋补肾脏 ， 我家里之前在山上挖出过几株刺五加 ， 栽到地里每年都能吃到刺五加叶子拌的凉菜 ， 如果想要降血压的朋友 ， 可以试试我上面说的几种食物 。 返回搜狐 ， 查看更多
【想降压的你快来看看，农村哪种常见的叶子是天然的降压良药？】责任编辑：

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