阿胶糕上火吗 _生活百科

阿胶作为一种常见的营养品，其实对于女孩子来说一定是不陌生的，因为阿胶对女孩子的身体是有很多帮助的。因为阿胶的组成成分原因，食用过多的话对身体也是会造成上火的情况，所以需要适量的食用，这样才能达到平衡的点。

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3、吸收阿胶营养时上火
阿胶中氨基酸含量较高，人体在吸收阿胶的这些营养成分时需消耗大量维生素。在这个过程中，也容易导致因维生素的缺失而引发的上火。所以体内维生素群匮乏的人吃阿胶糕也容易上火。所以，建议吃完后吃个苹果香蕉橘子等水果，对身体和阿胶糕的充分吸收都是很有帮助的。
4、阴性、体质热者易上火
【阿胶糕上火吗】 每个人的体质不一样。体质阳虚、气血不足、易疲劳、免疫力较差的人群宜食用阿胶，可达到补气血的作用。而阴虚火旺的人群食用阿胶，易燥热上火，不宜过量食用，或搭配凉性、降火食物同食。