痛风|痛风的“克星”被发现了,不用花钱,在家就能找到,轻松降尿酸( 二 )


对于急性痛风的患者来讲 , 运动的时候一定要适量选择低强度的有氧运动 , 能够加速体内尿酸的代谢 。
2 , 保持充足的睡眠 。
【痛风|痛风的“克星”被发现了,不用花钱,在家就能找到,轻松降尿酸】在夜晚也是肾代谢的黄金时间 , 充足的睡眠才能够排出体内多余的尿酸减 , 少尿酸盐结晶的形成 , 有助于消肿止痛 , 清火利尿 。