【海带|甲状腺结节“黑名单”已列出，海带排末尾，平时尽量少吃】3、保持充足的睡眠熬夜对于当今人们来说 ， 似乎已经成为了生活常态 。 但熬夜对身体的伤害是极大的 。 因此 ， 要注意保持良好的睡眠 ， 做到少熬夜 ， 利于病情的稳定 。

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