总体来说山药是一种营养价值颇丰的食物，所以大家一定要在生活中多吃山药 。吃山药有助于排尿利尿，还有助于全面补充身体所需营养，并且每个人还可以根据饮食偏好选取不同的山药吃法 。当患者出现胃部疼痛症状的时候，一定要严格控制饮食，避免吃刺激性食物，那么胃部疼痛又可以吃山药吗?
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1、清蒸山药
制作方法：将山药削皮洗净，切成长条状，放入盘中，隔水蒸30分钟，然后伴蜂蜜食用 。
2、山药排骨汤
配料：红枣、排骨、山药、枸杞 。方法：山药洗净去皮切大块，排骨用开水焯水后洗净，红枣枸杞也洗干净，然后把所有的材料放锅里加水煮汤 。
【胃疼能吃山药吗】 通过上面的详细介绍，我们了解到山药对胃有很好的保健作用，它含有许多营养，胃不好人可以经常食用，胃是很重要的，胃不好健康也受到影响，除了山药，还有很多食物是养胃里的，如南瓜、苹果、莲藕、红枣、牛肉等，我们可以经常吃这些食物 。