月经来了可以喝绿茶吗 _生活百科

月经来了的女性要在经期注意饮食，经期不要吃冰凉的食，以免影响月经造成不调，比如像冰激凌等冰凉的食物在月经期间不能吃，还有辣椒不能吃，各种酒也不能喝。绿茶对人体的好处有很多，月经来了的女性不知道可不可以在经期喝绿茶，月经来了可以喝绿茶吗？接下来我们来看看吧。

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三.月经期间不能吃什么食物？
【月经来了可以喝绿茶吗】 月经期间要注意保暖，避免劳累受凉，饮食习惯上要禁食生冷、寒凉、辛辣刺激性食物，多吃温热的食物，特别是含维生素和含铁丰富的食物，可以吃大骨汤、羊肉、牛肉以及动物肝脏等，海鲜、巧克力、茶水等在月经期间要注意不宜食用。平时要养成良好的生活习惯，月经期间要禁止性生活，因宫颈口在月经期间呈放松状态，细菌容易进入盆腔引起盆腔充血感染，严重的会导致输卵管堵塞、粘连，对生育造成影响。可以多听听舒缓的音乐，适量的散散步，适当的放松心情，避免剧烈运动。