六 ， 常听音乐
陈可冀教授认为 ， 音乐也是一种“药” ， 经常听比较抒情和舒缓的音乐 ， 比如中国的传统民乐 。
陈老为让自己的养生经验造福更多的人 ， 他从80岁的时候开始 ， 将自己的养生之道记录下来 ， 同时将清代宫廷的医疗保健经验进行整理和挖掘 ， 一起编辑成书 ， 开拓了中医养生的新领域 。
注：图片来自网络

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