秋冬季节的菜谱一般都是以汤品和粥为主,因为在这个季节是适合滋补的季节,在这个时期人们就会经常感觉到自己免疫能力低下,出现过度寒冷的情况,如果是喝一些有营养的汤品就会使得自己的身体变得更加暖和,而且还可以使用一些五谷杂粮熬粥喝,也是对自己的身体有很大帮助的食物 。
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【秋冬菜谱大全】 3.烧热锅,l汤匙下油,放洋葱、西红柿略爆,下冬荫功汤包及椰汁,用筷子或木勺子搅动,使汤包溶化,加水2杯半煮滚,不要加盖,用中慢火煮10分钟,待汤料出味,下调味及鱼头煮至熟,约煮10分钟,煮时要翻动,无需加盖,原煲上桌 。
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