每天喝一杯蜂蜜水有助于清理肠道,而在购买蜂蜜的时候,大家一定要擦亮眼睛,因为市面上有很多的蜂蜜都是假蜂蜜,这种蜂蜜喝多了反而会对身体形成伤害 。而且在使用蜂蜜泡水的时候也不适宜过量,因为如果过量的话容易引起中毒的后果 。因此利用蜂蜜泡水的时候一次的量大概在多少?
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【蜂蜜一次喝多少】蜂蜜水一次喝多少合适
如果是做为保健,健康成人一般每天30-80克蜂蜜,可分为早、晚各一次 。
如果是做为治疗或辅助治疗,其服用量可适当加多,成人一天100克,不要超过200克,早、中、晚各一次,儿童食用量最好是30克,应视年龄大小而定 。
所以,蜂蜜水千万不要过量饮用 。
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