食物当中可以达到调理肺部功能性效果的食材有很多种 , 但是多半都是需要与药材结合起来使用 , 这样效果才会变得更加出色一些 , 比如说百合 , 白沙参和无花果 , 这些食材和药材放在一起熬制成的汤营养价值就是非诚丰富 , 在饮用以后就可以达到养阴润肺的效果 , 避免咳嗽的情况发生 。
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[关键词]药膳食疗
配方:山药17G , 玉竹17G , 莲子17G , 薏苡仁9G , 桂圆11G , 红枣17G , 罗汉果3G , 枸杞子9G , 猪 排骨或鸡300G 。
制法:先把山药等中药常规水煎者 , 煎煮液滤除药末 , 放 排骨或鸡 , 先大火后文火煮至3小时 , 弃肉饮汤 。若食欲尚可者 , 亦可吃肉喝汤 。
【调理肺部吃什么食物好】 功效:生血安神 , 止咳润肺 。
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