手工面包的做法是很简单的,我们将山药煮熟之后做成山药泥,然后加入白砂糖、黄油搅拌均匀,在将山药泥跟面粉加水一起搅拌,然后揉成面团,将在面团揉成表面能够拉开面膜就可以了,最后在面团进行发面,擀成面皮,直接将面皮放进烤箱中烘烤成金黄色就可以食用了,面皮在高温下是会蓬松的 。
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山药
6、山药有助于消化
山药中含有淀粉糖化酶、淀粉酶等多种消化酶 。山药中的淀粉糖化酶,是萝卜中含量的3倍,胃胀时食用,有促进消化的作用,可以去除胃胀等不适症状 。
7、山药有助于提高免疫力
【手工面包的做法大全】 山药可以帮助人体增加T淋巴细胞,T细胞是淋巴细胞的主要组分,是身体中为抵御疾病感染、肿瘤而形成的英勇斗士 。所以说多吃山药有助于提高人体的免疫力 。
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