隔夜冰西瓜不健康？警告：除了这5类食物不能隔夜，其它可放心吃( 二 ) _健康小知识

菌菇食物摄入体内过多也不利于尿酸的正常排泄，甚至会诱发痛风，劝你还是赶紧扔掉，尤其是要转告家里的老人。

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高蛋白、高脂肪食物
高蛋白高脂肪食物一直受到大众的喜欢，这类食物能够为身体补充所需的营养物质，对健康有帮助。
但是隔夜的高蛋白高脂肪食物劝你再舍不得也要扔掉，因为这类食物容易滋生大量细菌和病毒，过多食用会引起身体健康方面问题。
尤其是鸡蛋本身就含有一定的细菌，有些人喜欢吃一些没有完全煮熟的溏心蛋，更出现滋生细菌的情况，产生硫化氢等有害物质，劝你一顿吃不完，赶紧扔掉。

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医生多次提醒，以上这5类食物非常危险，隔夜之后非常不利于健康，劝你还是赶紧扔掉。另外想要吃隔夜菜，一定要选择完美的储存方式。
最好不要超过12小时，最长不要超过24个小时；
储存时盖上保鲜膜，尤其是熟透的食物和味精，煮熟的水产品等等，千万不要放在一起，以防交叉感染；
肉类食物不要切成小块，放在冰箱里，这样更容易让细菌接触面积增加，不利于身体健康；
从冰箱里取出的任何食物都需要充分加热，如果是水果，一定要在水里充分浸泡，而冰镇的西瓜也要把表面切掉1~2厘米，以防细菌感染。

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最后在这里提醒大家，不要把冰箱当成是万能的，更不要过度依赖冰箱，冰箱使用时间比较长也要及时清洗，减少有害细菌残留，保存食物时一定要留有充分空隙。
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