草莓通便吗 _生活百科

草莓是一种秋天比较常见的水果，这种水果是酸酸甜甜，很适合开胃，我们将草莓洗干净之后就可以食用了，而草莓有很多的营养价值，首先草莓含有纤维素以及维生素，是可以促进肠胃蠕动，是可以实现通便的。草莓还可以去火解暑以及改善便秘的情况，大家可以草莓的营养价值以及通便的水果有哪些。

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七、柚子
柚子能润肠通便，每天饭后吃半个柚子。
八、核桃
核桃不仅益智脑，而且还对大便干燥的人很适合，一天吃3个。富含丰富的维生素E 。
九、熟香蕉
【草莓通便吗】 熟的香蕉膳食纤维很高，含钾也很高，润肠通便，但青的还没熟的效果不明显。