生菜和黄瓜能一起吃吗 _生活百科

生菜跟黄瓜是可以一起吃的，这两种蔬菜都可以生吃，放在一起吃，可以制作成凉拌菜，我们将黄瓜去皮切片，然后将生菜切段，在准备白糖以及辣椒蒜片等，然后加上酱油，将热油倒入到生菜跟黄瓜片中搅拌均匀就可以食用了。生菜黄瓜凉拌菜是比较适合夏天的时候食用的，是可以起到促进肠胃消化的。

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3、平时生活中一定要注意保持好个人的饮食健康，特别是要注意合理膳食，不能挑食，不能节食，也不能暴饮暴食，合计均衡的摄取各种身体所需要的营养物质，如果出现腹胀腹泻，胃痛等异常症状也应该及时检查治疗。
【生菜和黄瓜能一起吃吗】 注意事项：平时生活中一定要注意饮食健康，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜补充不能吃太多辛辣刺激热性大的食物，油炸油腻生冷发硬不容易消化的食物也不能吃，保持清淡的饮食习惯。