孕妇16周吃什么好 _生活百科

孕妇16周是属于刚进入孕中期，这时候的胎儿发育是比较稳定的，需要的营养物质是比较多的，孕妇应该要多补充蛋白质以及钙元素，可以促进胎儿的骨骼发育。孕妇16周的时候，孕妇可以喝牛奶以及豆制品，也可以吃一些动物内脏等，还需要多吃蔬菜，少吃油腻以及辛辣的食物，然后多注意休息。

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【孕妇16周吃什么好】 4、增加各种营养元素的摄入
营养元素可以满足胎儿快速成长和母体所需的营养需求，避免在孕期出现营养不良影响到胎儿和母体的健康。