孕妇能喝什么酸奶好

孕妇是可以喝酸奶的,酸奶是一种乳酸菌饮品,是可以促进肠胃消化的,还可以缓解孕妇食欲不强以及妊娠初期的口味,孕妇在后期是需要补充大量钙元素以及蛋白质的,可以多喝酸奶来补充 。孕妇喝酸奶,可以选择水果类型的酸奶,还可以选择含有比较多维生素C的酸奶,对胎儿发育是很有帮助的 。

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适用人群
适于孕妇食用 。
【孕妇能喝什么酸奶好】 水果酸奶沙拉含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及人体必需的各种矿物质,而且含有大量的水分和膳食纤维,可促进健康、增强免疫力 。而用酸奶替代色拉酱不仅味美,营养丰富,而且也不用担心过多隐形脂肪的问题,特别适合害怕患上妊娠高血压的孕妈咪 。。