补钙过量的危害 _生活百科

钙是人体必须要吸收的元素，同时发挥着重要的作用，当人的身体因为该缺少的时候会导致发育缓慢出来的很晚，甚至会引起佝偻病缺钙的人会小腿痉挛，腰酸背痛关节，也开始出现疼痛，所以补钙是非常重要的，但是人们不能因为担心这些症状会进一步加重，给身体大量的补钙，疯狂的过度补钙也会导致骨关节硬化，没办法自如活动，所以钙不能过量，也不可以少吃，选择适当的补充才是对身体有益的。
【补钙过量的危害】

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孕期缺钙的症状
症状1:小腿抽筋:一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。
症状2:牙齿松动:钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。
症状3:妊娠期高血压综合征:缺钙与妊娠期高血压疾病的发生有一定的关系，如果你被妊娠期高血压困扰，也许你该警惕起来了。
症状4:关节、骨盆疼痛:如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。
孕妇补钙小窍门
孕妇缺钙对胎儿有什么影响
胎儿缺钙得先天性佝偻病，胎儿得不到足够的钙，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。更为重要的是，胎儿摄钙不足，出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗胸等佝偻病。