生菜是非常绿色健康的一种蔬菜，这种蔬菜的营养价值比较高，而且吃法多种多样，特别是在冬天的时候，生菜是非常受大家欢迎的一种青菜，冬天的生菜价格会更贵一些，但是在涮火锅的时候吃非常的有味，经常吃一些蔬菜也能够提高身体的抵抗力，避免身体发胖，那么吃生菜能够减肥吗？
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生菜榨汁可以减肥吗
生菜和什么一起榨汁减肥
下面就来看看生菜苹果汁的做法，生菜洗净切成段，苹果洗净去皮去核切成小块，柠檬洗净，去皮切成小块；将以上材料放入搅拌机，加半杯白开水，搅打成汁；
【生菜减肥吗】 滤净杂质即可 。生菜汁味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲，促进各消化器官，而苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪 。
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