柚子是很常见的水果，冬天会经常吃的，价格不贵，酸甜好吃，营养价值也很高，但是这毕竟属于水果，很多人担心水果里面都有糖分，吃了以后会导致身体发胖，其实这种担心是多余的，因为柚子一般不容易发胖，里面的糖分含量低，纤维素含量高，容易增加饱腹感的同时，还有助于塑造体型，只要不过量的食用就没有问题 。
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睡前吃柚子的禁忌
1、肠胃不适或脾胃虚弱的也少吃柚子
【柚子吃多会胖吗】 柚子属于性质凉的水果，对于脾胃癿的人吃了柚子或者喝柚子汁，很容易导致腹泻等问题 。所以身体有虚寒情况的人是不适合多吃的 。特别是女性朋友，不要因为柚子汁比较清爽就多喝，要注意适可而止 。