猪腰山药汤的做法有哪些 _生活百科

猪腰其实就是猪的肾脏，适合腰酸腿疼或者是肾虚遗精还有经常盗汗的人群食用，不过猪腰中的脂肪含量较高，不适合血脂偏高的人群和胆固醇患者食用，要想让补肾的效果更加的理想，还可以和山药一起制作，比如猪腰山药汤，这种汤汁味道非常好，那么猪腰山药汤的做法有哪些?

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【猪腰山药汤的做法有哪些】 猪腰山药汤的做法有哪些?猪肾2只，淮山药60克，鲜百合60克，山萸肉50克，芡实50克，盐少许。做法：将猪肾纵向切开，除去筋膜，放冷水中浸泡，每15分钟换水1次，连换3次，切成小片;淮山药去皮洗净，切成小丁块;百合、山萸肉、芡实洗净，先将各药同放入锅中，加水适量，武火煮沸，改用文火炖煮1小时;再加入猪肾片，煮至肾片熟，加少许食盐调味即可，饮汤吃猪肾及用料，每天1料。药用价值：补肾健脾，补血养颜。本膳用猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。