姜汤这种东西在我们的生活中是用于驱寒祛湿的,对于治疗风寒感冒以及风寒咳嗽是很好的,而且适合我们游泳之后或者漂流之后,这时候体温变化比较大,应该要喝一杯姜汤暖暖身,可以避免出现感冒的发生 。姜汤需要选择老姜,不用去皮,切片熬汤需要15分钟然后加入红糖就可以服用 。
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3、防空调病
【姜汤熬多久呢】 炎炎夏日,许多家庭和办公室都开着空调,人们在享受清风凉意的同时,也容易患上“空调病” 。常会表现为腹痛、上吐下泻、伤风感冒,腰肩疼痛等症状 。中医学认为,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效 。长期处于空调环境中的人们经常喝点姜汤,可有效防治“空调病” 。如果上班不方便带姜汤,也可以带一些生姜丝,用开水冲泡,这样也能抵御“空调病”的侵袭 。喜欢喝茶的朋友配上一些绿茶,不仅口感好,对身体也更有益处 。另外,姜汤不可过淡也不宜太浓,一天喝一碗就可以起到作用 。也可以在姜汤中加适量的红糖,因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用 。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝 。
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