手足口病|我走过最深的路，就是茶叶大师的套路，这3个喝茶禁忌，别再信了( 二 ) 社区卫生服务中心|疾控|疾病预

“博爱式”喝茶，绿茶、红茶、花茶、普洱、乌龙、白茶轮流喝过去，能尝遍茶味百态。
“钟情式”只喝某一类、某一种茶，更能符合自己的饮茶偏好，加深对好茶的了解与认识。
两种饮茶方式，各有所长。
在喝茶时，没必要强调“换着喝”！

《3》
二、冬红夏绿，夏天不适合喝红茶？
孔夫子曰，不时不食。
意思是饮食要应季，春季吃笋、吃香椿芽；夏天吃杨梅、吃西瓜；秋天吃梨、吃柿子；冬天吃烤红薯、炒板栗，应时又应景。
茶圈当中也有同样的说法。
主张饮茶要跟随四季变化，应季饮茶。
最经典的说法，非“冬红夏绿”莫属。
夏天炎热，适合喝点清新口味的绿茶，消解暑气带来的烦闷。
冬日寒冷，北风呼呼，宅在屋里泡一壶又香又甜的红茶，喝着特别暖心。
夏天绿茶，冬天红茶，是不是说明夏天不适合喝红茶？

之前在直播间，还有遇到这样的留言。
有茶客担心，夏天喝红茶会不会上火？
这倒不会，夏天喝点鲜醇甘润的正山小种、桐木野茶，也很时宜。
只要茶叶品质好，风味处于适饮期，入口后就不会出现越喝越口干、越喝越烦躁的情况！
另外，冬红夏绿的主张里。
没有将白茶、乌龙茶、普洱茶、花茶等市场热门茶类排列进去。
于是，茶界江湖里，陆续又提出不同的喝茶应季主张。

有人说，春天适合喝新茶（绿茶）尝鲜，三四月间不能错过春茶的鲜；
夏天喝茶，只要是清新鲜香口味的茶叶，不论绿茶、花茶、清香型铁观音都适合喝；
秋季饮茶，选大红袍、水仙之类的岩茶，茶味最是丰富；
冬日喝点温和口味的茶叶，不论红茶、熟普、还是老白茶，统统很适宜。
也有人提议，春天花茶、夏季绿茶、秋日乌龙茶、冬天选红茶。
还有人感慨，反正他一年四季只喝普洱茶，不用纠结选什么茶。
关于什么季节适合喝什么茶，这个问题没有标准答案。
喝茶，舒心为上。
没必要生搬硬套“冬红夏绿”的说法！

《4》
【手足口病|我走过最深的路，就是茶叶大师的套路，这3个喝茶禁忌，别再信了】三、听说晚上不适合喝茶？
喝茶，本是件轻松简单的小事。
但平日生活里，经常能听到不少条条框框限制。
比如，起床后喝早茶。
圈内总有人会认为，早上空腹千万不能喝茶，会刺激肠胃。
但也有部分茶客感觉睡了一晚起来，大脑还是晕晕沉沉的，喝半杯淡茶，更能神清气爽，唤醒新一天，个人工作状态会更好。
试问这一左一右截然相反的说法，哪个才是对的？
其实，这里没有对错之分，主要看个人体质与个人习惯。
大多数时候，早上不提倡空腹喝茶，最好是放在早餐之后。
但个人喝了能接受，没有半点不适，状态感觉更好，适当喝点淡茶也无可厚非。

又比如，晚上约朋友喝茶。
有人会担心，这么晚了还喝茶，不怕失眠睡不着？
但也有不少老茶客现身说法，表示自己晚上喝茶从不失眠，甚至喝茶后睡得更香。
另外，也有人会感慨，现在的生活节奏太快。
白天要忙着工作，没有时间慢慢喝茶。只有等晚上回到家才有空泡茶放松。
可见晚上能不能喝茶，也没有最终定论，得看个人所需。