火气大喝什么茶 _生活百科

如果是火气大就应该要调节好自己的情绪，不要让自己的情绪过于暴躁，要懂得去控制好自己的心情，而且还可以喝一些降火的茶，这也是可以让自己的身体内火有所减轻，最常见的就是薄荷茶，菊花茶等，这些茶叶在冲泡饮用后都是可以达到很好的清热解毒，去除内火的效果，让病情减轻。

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【火气大喝什么茶】降火菜式
最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆粥、山药芦荟鸡煲。靓补食材：山药、芦荟、鸡肉。芦荟：能清理肠胃，可以促进排便和排毒，减少体内聚积的脂肪。苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺之人食用。
茶叶：如乌龙茶、苦丁茶等，有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。苦杏仁：具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。枇杷叶：有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。百合：味甘微苦，性平，可帮助润肺止咳，清心安神。龟苓膏：可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑。