孕期吃橙子

孕期是可以吃橙子的,因为橙子含有很多的维生素C,维生素C是可以促进胎儿的脑力发育以及缓解孕妇皮肤衰老以及松弛的,但是孕妇不能吃太多的橙子,会引起胃酸的分泌增多,从而伤害到肠胃 。孕期吃橙子要适当,而且要注意饮食均衡,不能吃生冷以及辛辣的食物,还需要注意保暖 。

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【孕期吃橙子】 5、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效 。
6、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大 。
所以孕妇吃橙子好,但是要注意适量原则 。