甲状腺结节|卫生组织声明：停止食用“1白2红”，不想甲状腺结节癌变，尽早撤下餐桌甲状腺疾病

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甲状腺是人体分泌系统最重要的载体，主要负责调控人体的代谢和生长速率，在各个器官的运行中都起着至关重要的作用。但是由于各种不健康的生活习惯的出现，导致近年来患甲状腺疾病的人群越来越多，已经严重影响到了人们的日常生活。

俗语“病从口入”并不无道理，随着饮食多样化的发展，人们对美食的选择也日渐增多，但随之而来的很多疾病也产生于此。而甲状腺疾病的高发就与人们的饮食习惯息息相关。
卫生组织声明：停止食用“1白2红” ，不想甲状腺结节癌变，尽早撤下餐桌
“1白”
豆腐
豆腐的主要制作原料是黄豆，隶属于豆制品，里面含有大量的蛋白质，适量食用对人体健康是有益的。但是豆腐里面的植物蛋白含量较高，长期大量食用会影响甲状腺激素的分泌，造成甲状腺细胞出现异变，从而引发结节的恶化，对甲状腺产生不利影响。

“2红”
1.辣椒
辣椒是厨房里常见的一类调味蔬菜，放进饭菜里可以使食物更诱人，食用时还能刺激人的味蕾，满足人们的口腹之欲。但是辣椒里含有的刺激素含量很高，人体长期吸收，不仅会造成肠胃功能失调，还会刺激雌激素的分泌，损害甲状腺细胞，引发各类甲状腺疾病的出现。

2.动物肝脏
很多人受到“吃啥补啥”思想的影响，以为生病后多吃一点动物肝脏就能养护健康，但其实这是完全没有科学道理的。相反，长期食用动物肝脏会造成体内胆固醇异常升高，加重人体代谢负担，导致甲状腺细胞受损，进而引发甲状腺疾病的出现，严重的就会增大患甲状腺癌的风险。

被甲状腺疾病缠上时，身体会出现3种异常表现，切勿忽视！1.脖子肿胀
甲状腺激素出现异常时，结节增生会压迫周围组织，导致脖子出现明显的肿胀，这就是人们常说的“大脖子病” 。随着结节的不断增大，挤压到周围的神经组织，进而引发人体出现咽喉肿痛、吞咽困难、声音嘶哑等症状。

2.体重异常
当甲状腺出现异常时，人体的代谢能力也会随之出现变化，引发人体的吸收和消化，进而影响体重的变化。因此当你的体重在短期内突然出现明显的变化，就要引起重视，注意观察是否是甲状腺出现了疾病。
3.情绪波动大
【甲状腺结节|卫生组织声明：停止食用“1白2红”，不想甲状腺结节癌变，尽早撤下餐桌】甲状腺激素影响着大脑的中枢神经系统，当激素出现异常紊乱时，中枢神经细胞也会处于异常状态，人体会出现易怒、烦躁、情绪波动大、脾气暴躁的情况。严重的还会导致情绪失控。

坚持做这1事，能消肿散结，远离甲状腺癌症
保持好心情

保持积极乐观的心态，放松身心，适度缓解压力不仅可以稳定甲状腺激素正常分泌，还能有效呵护甲状腺健康的健康，缓解患者的心理压力，提高疾病的治愈率。