暑期到来，防溺水不可不提，这些要记牢！ _健康小知识

【暑期到来，防溺水不可不提，这些要记牢！】昨日，北京一救援者把溺水儿童救上来后，自己却溺水身亡。怎么才能减少这种悲剧的发生呢？

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每年进入6月，中小学生也开始放暑假了，天气愈发的炎热，若在凉凉的河里游泳玩耍，既舒适又开心。
但溺水事故却屡见不鲜，除了家长、学生要引以为戒、提高警惕之外，我们所有人也都应当了解以下这些急救知识。
遇人落水如何施救
●会游泳方可水中救人
水性好的人可以水中救人，应用一只手从其腋下插入握住其对侧的手，也可托住其头部，用仰泳方式托向岸边，托时要使溺水者的头面部露出水面。
●大声疾呼，寻求帮助
身边的同伴如若落水，不要慌乱。第一时间要大声呼叫，寻找大人帮助，同时拨打110报警。
●向落水者抛漂浮物
在救援人员还未到达时，可以在附近寻找救生圈、木板等漂浮物，把它抛给落水者，以免其沉入水中。

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●给落水者递树枝、竹竿等
落水者离岸边较近时，可以寻找竹竿、树枝等伸向落水者，也可以把衣服打成绳结抛出。这时要记得趴在地上降低重心，保证自身安全。
●切忌盲目跳水救人
如果我们不具备直接救人的能力，千万不要盲目下水救人，否则发生群死群伤的悲剧，会给自己和家人带来更多的伤害。
●切忌手拉手施救
一遇到水，手会变得比较湿滑，手拉手时就很容易脱手，而且手有效保持握力的时间也不长，不然几个安全的人可能一同落水，酿成更大的悲剧。

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现场急救技能要掌握
●尽可能迅速救上岸
最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
●清除口鼻堵塞物
让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
●倒出呼吸道内积水
救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，并不断拍其背。
●人工呼吸
对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

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●吸氧
现场有医疗条件的，可给溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。
●脱下外套
如果溺水者身上穿着外套，要及时脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。
珍爱生命，
远离危险水域。
END
有用就扩散
参考资料
[1]潇潇.溺水急救，争分夺秒[J].女性天地,2016,(8):58-59
[2]马宁会.溺水急救技能你掌握了吗？[J].医师在线,2021,(1)
[3]青云.暑期如何防溺水[J].生命与灾害,2020,(7):8-9.
图：稿定素材