塑造仪式感的生活有这5个小技巧怎么做一个有仪式感的人( 三 ) _生活百科

5.让环境为你服务
工作环境中对工作效果有影响的三大可控因素：第一是工作背景中的噪声，第二是我们所处环境的光芒，第三就是我们周围的工作空间。
假如办公室嘈杂的声音影响你的状态，可以通过降噪耳机（低调些戴）避免被打搅，适当的白噪音可以帮助你集中精力。
明亮的房间会让我们的精神状态更好，假如可以的话，拉开手边的窗帘，唤醒大脑。
工作空间是我们天天要呆8个小时的地方。桌面是清洁还是杂乱无章、是否便于我们站起身来活动一下，以及这个空间里有没有一些能为我们加油充电的元素，都会成为状态的影响因子。
记得保持桌面整齐，收起会干扰我们的东西，配合适当的活动。假如可以的话，桌上放一些花或者是可爱的小摆件，也能为我们及时充电。
其实，时间治理并没有那么复杂，天天2小时的高效工作时间，就足够你完成要害的工作任务了。完成任务的愉悦感，也能支撑我们处理剩下一些比较日常或者是琐碎的任务。
完成代办之后剩下的时间，自然就是属于自己分配的自由时间。
生活和工作，从来不是对立的。只是我们走偏了。
找到平衡点，用准确的方式做准确的事，幸福感和小美好其实距离我们很近。
灵姗，思维导图笔记达人，关注学习方法与个人成长。

塑造仪式感的生活有这5个小技巧 怎么做一个有仪式感的人( 三 )

塑造仪式感的生活有这5个小技巧怎么做一个有仪式感的人( 三 )