海带、赤小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量 。将海带浸泡一夜 ， 洗净切丝 。
【怪味海带】 将赤小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟 ， 捞出豆、萝卜、山楂不要 ， 放入海带焖至汁尽 ， 海带酥烂 ， 起锅晾干食用 。利水 ， 消肿 ， 减肥 。
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海带、赤小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量 。将海带浸泡一夜 ， 洗净切丝 。
【怪味海带】 将赤小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟 ， 捞出豆、萝卜、山楂不要 ， 放入海带焖至汁尽 ， 海带酥烂 ， 起锅晾干食用 。利水 ， 消肿 ， 减肥 。