【什锦乌龙粥】 生薏苡仁、干荷叶各30克，冬瓜子100克，赤小豆20克，乌龙茶适量 。将上述除干荷叶外各药洗净，
混匀，放入锅内加水适量煮至豆熟米烂，再将用纱布包好的干荷叶和乌龙茶放入粥内再煮熬8分钟，取出纱布袋即可食用 。每日早晚食用 。健脾减肥 。
【什锦乌龙粥】 生薏苡仁、干荷叶各30克，冬瓜子100克，赤小豆20克，乌龙茶适量 。将上述除干荷叶外各药洗净，
混匀，放入锅内加水适量煮至豆熟米烂，再将用纱布包好的干荷叶和乌龙茶放入粥内再煮熬8分钟，取出纱布袋即可食用 。每日早晚食用 。健脾减肥 。