每种食用的青菜中都含有不同的营养成分 ， 而有些是具有中药价值的 ， 比如每天吃山药可以起到补气健脾的作用 ， 在中医上来说 ， 芥菜也同样是具有中药价值的 ， 但是芥菜能减肥吗？芥菜是一种高纤维、低热量、低脂肪的食物 ， 对于减肥来说具有很好的帮助作用 。芥菜的食用方法简单 ， 可以做汤 ， 也可以做粥 。
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【芥菜能减肥吗】 芥菜不光能够做成美味的菜肴 ， 做寿 成一些汤粥在吃起来也是很美味的 ， 夏天 ， 吃一些它的汤或者是粥更有利于消化 ， 还可以起到一定的美容减肥功效 ， 希望你吃芥菜能够更加漂亮更加健康
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