关键时刻 ， 怎么能水肿呢？水肿脸怎么办？我们先从嘴上下功夫 ， 今天小编给您介绍几种利于消除水肿脸的食物 。
薏米
薏米：薏米分生熟两种 ， 生熟各半互相制衡又能速效 ， 以达健脾利湿之效 。薏米可以促进血液和水分新陈代谢 ， 有利尿消水肿作用 ， 还可排走体内多余的水分 。
冬瓜
冬瓜：性味甘淡寒 ， 入肺、胃、大肠、小肠 ， 利尿消肿、清热消渴 。蕴含维他命B1及纤维 ， 有助大肠蠕动 ， 排清废物和毒素 。
荷叶
荷叶：荷叶味甘 ， 具扩张血管及排水瘦身的作用 。
苹果醋
【多吃9种食物消除水肿脸】 苹果醋：当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用 ， 碱性的体质很可能造成水肿 ， 以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用 ， 产生减轻体重的效果 。
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