柴鱼的吃法非常的多，很多人对于柴鱼的做法大全了解的并不太多，因为柴鱼的功效有很多，所以只有在用对了方法才能够对人们的身体起到治疗的效果 。柴鱼干熬粥是非常好的一种吃法，不仅仅产后的女性朋友可以吃，上火、咳嗽的人们也能够食用 。一起来了解下柴鱼花生粥的做法吧 。
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3、利尿消肿 。经常食用柴鱼干，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用 。
【柴鱼的做法大全】 4、通乳生乳 。柴鱼干有补气血、生乳的作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效 。