三天瘦身食谱效果 _瘦身食谱

最近上海的白领们正在流行一份3日瘦身食谱，周一到周三各顿均有不同的饮食搭配，很多人都在按着这份食谱去执行。食谱的内容其实真的很丰盛，每天竟然还可以享受到美味的冰淇淋。许多美眉以前每天吃的东西比食谱上的要少很多，可是为了减肥，她们却不得不多吃一些。然而，这个所谓众多明星奉为宝典的食谱，效果真的很好吗
4位美眉瘦身餐真人秀
Candy
年龄 25岁
职业文员
原始体重 56KG
现在体重 52KG
履行时间2周
对“3日瘦身餐”心动理由：一眼瞄到居然可以吃冰淇淋
感言我是那种暴饮暴食的人，天天嚷嚷着减肥，可是看到冰淇淋就走不动路了。之前也看过一些瘦身食谱，可是吃冰淇淋也能减肥的，是第一次看到，我一下子就乐了。真的是按着这个食谱来，除了吞拿金枪鱼罐头没找到，我就把这道省去。其他都是严格遵守的，这次是第二次刚吃完，处在正常饮食期。瘦了4KG 。没想到对我那么管用的。好开心。
Susan
年龄26岁
职业财务
原始体重53KG
现在体重52KG
履行时间1周
对“3日瘦身餐”心动理由：好朋友极力推荐
感言好朋友对我说她身边很多人试了都很有效，我就想着也试一下。正在为年底拍婚纱照做准备，处在减肥阶段。很虔诚地照着食谱每样必做。吞拿金枪鱼罐头问了很多人，最后才在久光百货楼下的城市超市买到的。
上周末开始严格执行，按着食谱上的要求去吃。听说朋友的同事坚持一个月瘦了是十几斤，最绝的还有人说是瘦了30斤，就算是履行了一周的也都差不多瘦了五六斤。可是我总共才瘦了2斤，有些失望，接下来可能不会再执行了，我猜它对我的身体没什么效果。
苏羽
年龄28岁
职业市场策划主管
原始体重57KG
现在体重50KG
履行时间6周
对“3日瘦身餐”心动理由：办公室小姑娘都在讨论尝试
感言前阵子部门里的小姑娘老在讨论这个食谱，我看她们说得起劲，就也问她们讨了一份。说实话觉得这个餐单很琐碎，但是被它那个30斤诱惑着，就决定尝试一下了。一开始的时候真的不太习惯，肉么，只能吃个两片，红葡萄还得数粒数吃，不过想想为了美，豁出去了。我记得我第一个礼拜就蛮有效果的，那时瘦了有7斤，蛮高兴的。后来速度慢下来了，现在坚持了一个半月，成果是7KG，还是很满意的。
【三天瘦身食谱效果】 Vikky
年龄30岁
职业政府公务员
原始体重60KG
现在体重55KG
履行时间4周
对“3日瘦身餐”心动理由：网上看到觉得还不错
感言生完宝宝后，我的身材一直没恢复产前的样子，平时也不太节食，有点放任它去胖。现在宝宝一岁了，我想到要减肥了，不能再胖下去了。在网上看到这个食谱，好像营养搭配得挺均衡的，就尝试了。我大概尝试了4次吧，一共瘦了10斤，虽然离预期的效果有些差距，但是我觉得还可以，慢慢来，我想效果会更好的。