早餐:半個西柚、兩片?肉炒蛋
【西柚汁减肥餐单】 午餐:一杯西柚汁、雞肉沙律/?三文魚沙律
晚餐:半個西柚或一杯西柚汁、牛扒/魚/任何肉類、葉類蔬菜
(註)12天為一個減肥療程,完了需回復兩天正常飲食才可再次進行 。餐單秘訣是要戒吃澱粉質,每餐的食物分量卻不限,整天多喝水和西柚汁 。
早餐:半個西柚、兩片?肉炒蛋
【西柚汁减肥餐单】 午餐:一杯西柚汁、雞肉沙律/?三文魚沙律
晚餐:半個西柚或一杯西柚汁、牛扒/魚/任何肉類、葉類蔬菜
(註)12天為一個減肥療程,完了需回復兩天正常飲食才可再次進行 。餐單秘訣是要戒吃澱粉質,每餐的食物分量卻不限,整天多喝水和西柚汁 。