【玉米容易长胖吗】 肥胖是女孩子的大敌 ， 马上夏天就要就要到了 ， 冬天长的肉就藏不起来了 。女孩子都想着减肥 ， 减肥的话 ， 大多女孩子会选择食物减肥法 。很多人对于玉米有一个误区 ， 认为吃玉米很容易长胖 。其实 ， 在减肥的时候吃玉米是一个不错的选择 。因为玉米大部分都是不是纤维 ， 并不会容易导致肥胖 。像是奶茶 ， 奶油等糖分高 ， 十分容易导致肥胖 。
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玉米可煮汤代茶饮 ， 也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等 。膨化后的玉米花体积很大 ， 食后可消除肥胖人的饥饿感 ， 但食后含热量很低 ， 也是减肥的代用品之一 。
玉米汤具有利尿效果 ， 特别是用于水肿性肥胖 。
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