水饺这是人们日常生活中很常见的一种食品了,并且因为其味道非常棒还有很高的营养成分,是非常受人欢迎的一种食品 。水饺的种类有很多比如不同的馅料就有不同的口感和营养成份,三鲜馅水饺是很常见的一种,有许多人喜爱这种水饺 。下面就来详细的介绍一下三鲜馅水饺做法及营养成分 。
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饮食禁忌
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 。
【三鲜馅水饺做法及营养成分】 对虾:虾忌与某些水果同吃 。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质 。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状 。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时 。
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