桑枣的功效有哪些呢 _生活百科

桑枣是一种传统的果子，又叫桑葚，这是一种营养价值较高的果实，在生活中多以野生为主，随着人们对桑葚的需求大增也促使了人工种植桑葚的兴起，桑葚虽然看起来非常不起眼，甚至会弄脏人们的手，但是它的口味却非常鲜甜，营养价值也非常高。下面就来看看桑枣的功效有哪些呢？

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【桑枣的功效有哪些呢】 桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。祖国医学认为，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。