宝宝的身体营养补充十分重要 ， 因为宝宝的身体正处于生长发育的黄金时期 ， 这时候身体需要大量的营养才能够促进身体正常发育 。在给宝宝选择食物的同时 ， 除了营养价值丰富之外 ， 还应该尽量选择清淡容易消化的食物 。过于油腻的时候会对宝宝的肠胃造成负担 ， 所以有哪些清淡易消化食物适宜宝宝吃?
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制作方法
1.冬瓜切丁备用 。
2.鱼肉中加入精盐、白胡椒粉、姜末、蛋清、淀粉、料酒 ， 朝一个方向拌匀后制成鱼圆 ， 余火鸡汤中 。
3.将冬瓜丁倒入鱼圆鸡汤中煮熟 ， 再撒上葱花、蒜末即可 。
适用人群
10个月以上宝宝
健康提示
【宝宝清淡饮食有哪些】 有鲜鱼肉作为原料煮成的汤 ， 营养丰富且容易消化 ， 让宝宝娇嫩的肠胃在夏日得到很好的呵护 。
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