专家发现,恋爱不但确实有助健康,而且可以帮助人减肥 。法国心理学家帕希尼说,恋爱中的人新陈代谢功能会加强,肾上腺功能增强,分泌出能使人振奋的氢化可的松,这使恋爱中人血液循环较佳,皮肤较好,神采奕奕 。
【照吃不运动 还能瘦的减肥法】 由于新陈代谢加快,人就会在不知不觉之中减肥 。前苏联一位生理学家研究指出,哪怕是最简单的脑力劳动也可引起身体消耗大量的能量 。脑力劳动的强度越大,消耗营养物质越多 。利用这一原理,产生了用脑减肥法:身体肥胖的人可以通过脑力劳动来使身体变瘦 。所以应该多做一些用脑子的事情,如读书看报、绘画绣花、练习写作、演算数学、学习技术、研究学问,每天有一定的时间让大脑紧张起来,不要饱食终日,无所用心 。这样既提高了技能水平,又能达到瘦身的目的,可谓一举两得 。少吃多动,既节约粮食又创造财富,何必花那些冤枉钱去美容院做同样的事呢?看看那些苗条的女生都是天性爱动的 。不用花大量的时间去健身房,可以不坐电梯而走楼梯,不在滚式电梯上站着不动 。尽可能地骑自行车而不是开车,保持逛街、购物的次数 。这些活动会比那些超越自我的运动带来更大的乐趣 。
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