清晨四步曲 让你彻底变瘦


早晨起来,做很容易的四件事,就可以使你轻松变瘦啊!爱美的你,不妨试试!第一件:每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠 。

比例是100毫升水盐水不超过0 。9克,而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好,如果按照正常比例没有副作用 。早上喝一杯淡盐水,有助大便通畅 。
【清晨四步曲 让你彻底变瘦】 喝适量淡盐水,以补充水分和电解质,在夏天还可预防中暑 。