【养生四色粥:防腹泻等肠道疾病】 消息布景:肠道传染病已进入多发季候 , 卫生部分特别提示市民 , 本月起 , 北京进入激发食品中毒的梵衲氏菌活泼期 , 产生腹泻须实时就医 。
小孩吃点煮苹果 。庄乾竹博士说 , 对付腹泻的小孩 , 保举将苹果煮熟给他们吃 , 过细做法是将苹果削皮、切块、炖水吃 , 口感比力好 , 小孩容易担当 。
夏日腹泻频发 , 除吃得不干净 , 致使病从口入外 , 还大概是脾虚和干冷在捣蛋 。中华西医药学会医学博士庄乾竹剖明 , 除需要的医治外 , 喝点四色粥也可一举两得 。
山药胡萝卜小米粥 。“舌苔淡 , 舌边有齿痕 , 便可能是脾虚在捣蛋 , 小孩比力常见 。这个时候可以吃些山药、胡萝卜、小米来减缓” , 庄乾竹博士保举用胡萝卜和小米煮粥吃 , “容易消化 , 也比力得当小孩吃 。”
马齿苋薏米粥 。庄乾竹提示 , 如果是舌苔黄腻 , 伴随口臭 , 就有大概是干冷致使的腹泻 , 这个时候吃些马齿苋菜粥大概薏米粥比力好 。
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