第一、二天
早餐：半个烧饼夹里脊
上午：做一套简单的瑜伽瘦身操
午餐：半碗小米稀饭，一个烧饼
晚餐：半份西红柿炒蛋半个馒头
【只需5天 让你瘦10斤肉】 晚上：散步半小时
- 让你一周减4斤的晨练方法
- 3日减肥食谱让你吃出纤细
- 只需三步让她主动回来找你 排斥期如何让女生主动回来
- 爱情公寓台词搞笑台词,还记得让你爆笑的爱情公寓吗
- 这样睡觉让你悄悄变苗条
- 钾元素食谱让你吃出迷人小脸
- 假期尾声让你快速瘦10斤
- 这10个妙招 让你瘦不可挡
- 饮食习惯让你吃饱也不发胖
- 让你减肥易如反掌的10个习惯