9个减肥妙招让你狂瘦不止

1、每天清晨起床后喝一杯温开水或蜂蜜水(500ML)
【9个减肥妙招让你狂瘦不止】
。2、谷类和奶类每天一定要摄取的 。3、远离油炸食品4、学会喜欢自己的身体 。看到自己的身体已经开始像好的方向变化,不要经常抱怨肉肉多,很绝望 。