1、慢跑
如果你讨厌散步,那么就加快一点速度,慢跑起来吧!每天沿着小区的小路慢跑无疑会帮助你瘦身,这可是一项非常棒的运动 。
2、踢足球
足球,有机会的话不妨也和男孩子一起玩一玩!如果你喜欢随意踢球,想要射门,那么你就开始踢足球吧 。即便只是你自己踢,当然你也可以去足球场 。这当然比坐着好 。
3、打网球
网球也很棒,不过记得要涂好防晒霜 。女孩子要给自己选好非常漂亮的网球服噢,在球场跟着球跑来跑去,挥汗如雨,畅快淋漓!
4、游泳
你喜欢游泳吗?夏日炎炎,游泳可是再好不过的消暑运动啦!如果你不会游泳,也不怕,去学习一下吧 。相信我,这绝度是一项非常值得学习的快乐运动 。
5、遛狗
【10个小运动尽显曼妙好身材】 你是否养了小狗呢?毫无疑问,它们喜欢在任何时间外出散步 。只要你把它们的链子拴好,就一切准备就绪了 。每天吃过晚饭,带着你的小狗去楼下小花园散步,对你和它都很好噢 。
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