[健康吉安县行动之健康科普] 流感高峰期来临，这些知识您掌握了吗? _健康小知识

【来源：吉安县卫生健康委员会】
近期，我市流行性感冒发病数明显上升，
甲型（H3N2）流感病毒为优势株，流行强度较前两年同期显著增加，学校、托幼机构报告病例数增多，
提示我市流感高峰期已经来临，
以下知识您掌握了吗？
一、流感≠普通感冒流感不是普通的感冒。两者虽然听起来或者看起来都非常相似，但是流感的传染性远远强过普通的感冒，而且还有可能引发严重的并发症，导致死亡。当孩子出现“感冒”症状时，很多家长都流感和感冒傻傻分不清，常常无所适从。
认真阅读下图了解流感与普通感冒的区别

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二、我们应该如何预防流感？
1.接种流感疫苗：接种流感疫苗可以有效降低接种者患流感以及发生严重并发症的风险。

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【[健康吉安县行动之健康科普] 流感高峰期来临，这些知识您掌握了吗?】2.科学规范佩戴口罩。我们平时带的外科口罩，它由三层无纺布组成，外层具有疏水性，能有效防止水和体液的浸润渗透；中间层为熔喷过滤层，是截获空气中颗粒物的主要屏障；内层柔软吸水，佩戴舒适。流感病毒“搭乘”患者的飞沫四处旅行，而口罩对飞沫和微小颗粒物有很好的阻隔作用，科学规范佩戴口罩显得尤为重要。

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3.勤洗手、注意个人卫生。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、手肘等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免用手触摸口、鼻或眼睛。
洗手步骤：用流动的清水充分淋湿双手后涂抹洗手液或肥皂，按照内-外-夹-弓-大-立-腕的步骤充分揉搓双手至少20秒后再用流动的清水将双手冲洗干净。

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4.避免接触有流感样症状的人。流感患者是最主要的传染源，家里有人感染流感，建议尽可能隔离，尤其减少与孩子、老人接触。不得不接触时，可佩戴口罩，以降低感染风险。

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5.保持室内空气流通。每天至少开窗通风2次，每次10～15分钟。注意通风时避免受凉。

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6.尽量避免出入公共场所。在流感高峰季节，尽量不要去人多密集的区域。
三、学校及托幼机构应如何做好流感防控？
1.做好晨检、午检工作。发现发热、流鼻涕、咳嗽等流感样症状的学生，应及时通知家长，不应入校上学。过度劳累和剧烈运动可能会引发病毒性心肌炎，甚至导致死亡，因此，务必让学生居家休息。待学生体温恢复正常、其它流感样症状消失后48小时方可复课。学校要合理安排好因病缺课学生的补课、补考等工作，消除学生和家长的顾虑。
2.做好清洁消毒工作。学校应经常使用含氯消毒液（如84消毒液）湿式拖地，经常对教室门把手、桌椅表面等进行擦拭消毒。保持教室空气流通，每天至少开窗通风2次，通风时间可选择在下课时、午休时和放学后。注意通风时避免学生因此受凉。