【鲮鱼罐头的危害】 鲮鱼作为鱼类的一种，其实生活当中我们并不经常食用 。但是在一些大型商场当中，我们还是可以购买到新鲜的鲮鱼 。一般来说，鲮鱼的烹饪多为熬汤，味道极其鲜美 。除了新鲜的鲮鱼，喜欢吃鲮鱼的朋友，还可以购买鲮鱼罐头 。那么，鲮鱼罐头有没有危害呢？其实并没有 。

文章插图


文章插图


文章插图


文章插图

营养分析
每100克鲮鱼所含营养素如下：·热量(95.00千卡)·蛋白质(18.40克)·脂肪(2.10克)·碳水化合物(0.70克)·维生素A(125.00微克)·硫胺素(0.01毫克)·核黄素(0.04毫克)·尼克酸(3.00毫克)·维生素E(1.54毫克)·钙(31.00毫克)·磷(176.00毫克)·钠(40.10毫克)·镁(22.00毫克)·铁(0.90毫克)·锌(0.83毫克)·硒(48.10微克)·铜(0.04毫克)·锰(0.02毫克)·钾(317.00毫克)·胆固醇(86.00毫克)

• 鲜榨果汁怎么做才好喝
• 面包屑虾的做法
• 测测你的发胖指数
• 螃蟹吃剩下怎么保存
• 螃蟹活着冷冻可以吃吗
• 广告模特 太瘦伤害女性自尊
• 引起女性发胖的幕后黑手
• 撩男生的情话甜炸了,你在的地方我都喜欢
• 玫瑰情人节给女朋友的祝福情话
• 爱一个人是什么感觉说说,只想要走有你的方向